Menopoza Girenlerin Yorumları (Gerçek Kişiler)

Kadınların regl dönemlerinin döngüsünün sona ermesi olarak isimlendirilen menopoza girenlerin yorumları özellikle belirtilerini taşıyan kişilerce merak edilir.

Sağlığınız açısından menopoz konusunda bilgi edinmek için güvenilir kaynaklara, hekiminize başvurmanız önemlidir. Profesyonel destek almak her zaman en iyisidir. Ancak kişisel olarak internette yorumlar incelenmektedir. Zira kişisel deneyimler de faydalı olabilir.

Menopozun Evreleri

Menopoz, adet döneminin sona ermesidir. Doğurganlığın sona erdiğini göstermektedir. 45 yaşından itibaren kendisini gösterir. Bazı kişilerde 55 yaşında ortaya çıkar. Bu yüzden yaş aralığı kişiler arasında değişkenlik göstermektedir. Üç farklı evreden bahsedilmektedir. Bu evreler;

1. Perimenopoz ( Menopoza geçiş dönemi)
2. Menopoz
3. Postmenopoz

Menopozun ilk evresi yani geçiş döneminde kadınlarda Sıcak basmaları, gece terlemeleri, ruh hali değişiklikleri ve uyku sorunları gibi belirtiler görülebilir. Bu dönemde adet döngüsü düzensiz olur. Böylelikle hormonal değişiklikler başlar.

Bir kadın 12 ay boyunca adet görmezse monopoza girmiş olduğu kanısına varılır. Bu aşamada yumurtalıklar artık östrojen ve progesteron hormonlarını üretmezler.

Menopozun son dönemi ise postmenopozdur. Bu döneme giren kadınlarda belirtiler azalır. Ancak beraberinde östrojen seviyelerinin düşük olması, kemik erimesi (osteoporoz) ve kalp hastalıkları gibi sağlık sorunları riskini artırmaktadır.

Zona Hastalığı Geçirenlerin Yorumları  

G5 Masajı Yaptıranlar Yorumları 

Piyeloseptyl Kullanan Yorumları

Menopozun Belirtileri

45 yaşından sonra birçok kadın menopoz belirtileri üzerinde durmaktadır. Zira fiziksel ve duygusal olarak baş gösteren belirtiler söz konusudur. Menopoza giren kadının vücudunda ne gibi değişiklikler olur, bunlar;

• Düzensiz adet döngüsü
• Sıcak basmaları
• Gece terlemeleri
• Uyku sorunu
• Vajinal kuruluk
• Kilo alımı
• Ciltte değişkenlikler
• Ruh hali değişikliği
• Kemik yoğunluğunda azalma

Menopoz sürecinde karşılaşılan belirtiler kişiden kişiye değişir. Belirtilerin şiddetine bağlı olarak yaşam tarzı değişiklikleri, hormon tedavisi veya diğer tıbbi tedaviler gerekebilir. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve stresten kaçınma gibi sağlıklı yaşam alışkanlıkları, menopozun etkilerini hafifletmeye yardımcı olmaktadır.

Menopoza Girenlerin Yorumları

Menopoza giren kadınların yorumları kişiden kişiye göre değişkenlik gösterir. Fakat yorumlar ile bilgi edinirken bazı hususlara dikkat edilmesi gerekir. İnternette yapılan yorumlar gerçek isimler ile yapılmamaktadır. Bu yüzden yorumun doğruluğu sorgulanır hale gelir. Bilgi edinmek için güvenilir kaynaklar önemli olur. Kadınlarda menopoz deneyim çok farklı olabilir. Zira aynı semptomları yaşayan kadınların yorumları dahi farklı olabilmektedir.

Bazı yorumlar, belirli ürünleri veya tedavileri tanıtmak amacıyla yazılmış olabilir. Yani ticaridir. Bu tür yorumlar genellikle belirli bir ürünü övmeye odaklanır. Böylelikle yorumların tarafsızlığı sorgulanabilir. Ancak menopoza girenlerin yorumları şu şekilde listelenmektedir.

Mehtap C. : Belirtiler ile birlikte uzun bir süre fiziksel ve ruhsal değişiklikler yaşam kalitemi düşürdü. Doktor muayenesi ile destek aldım. En soğuk havalarda bile sıcaklamak aile ortamında zor zamanlarımdı. Bu semptomları hafifletmek için bitkisel ürünler denetim. Karabaş otu, Ada çayı ve lavanta ile çemenotu çayı bunların başındaydı.

Sevil S. : Menopoz teşhisi sonrası yaklaşık 2 yıl bazı sorunlar yaşadım. 45 yaşında gördüm. Düzensiz adetler sonrası uzun süre adet görmedim. Ateş basması ve terlemeler beraberinde psikolojik sorunları getirdi. Ancak şu anda kendimi iyi hissediyorum.

Seyhan T. : Özellikle sabahları eklem ağrıları ile uyanıyordum. Kas, bel, boyun ağrısı baş gösteriyordu. Hatta azan baş ağrısı da eşlik etti. Ancak en çok sıcaklamalar beni zorladı. Zira Antalya’nın sıcaklarında buna katlanmak zorunda kaldım. Benim yaklaşık 1 yıl sürdü.

Meryem N: Psikolojik olarak bir sorun yaşamadım. Yani beni etkilemediğini düşünüyorum. Ancak çok çabuk sinirlenmeler oluyordu. Hani öyle ağlama atağı falan geçirmedim ancak içe kapanma dönemlerim oldu.

Melike D: Doktorumun tavsiyesi ile D vitamini aldım. Bunun yanında sürekli egzersiz ve spor yapmaya çalıştım. Sağlıklı beslenme en iyi adımlarımdan biri oldu. Zira bende diyabet var.

Deniz A. : Menopoz teşhisi konuldu ancak ben hiçbir belirti görmedim. Yada gördüklerimi anlamadım. Aradan iki yıl geçti. Menopoz bittiği nasıl anlaşılır diye araştırdım. Bir yıldır adet görmüyorum. Sanırım bitmiştir.

Zerrin T: Menopozun farklı etkilerini çevremden duyuyorum. Benim farklı olarak göbek deliği altı ve pelvis çevresinde ağrılarım oldu. Ara ara kramplar oldu. Bu ağrılar daha çok yıprattı beni.